El
fútbol (del
inglés football), también llamado
futbol,
balompié o
soccer, es un
deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de 11 jugadores cada uno y un
árbitro que se ocupa de que las normas se cumplan correctamente. Es ampliamente considerado el deporte más popular del mundo, pues participan en él unos 270 millones de personas.
[1] Se juega en un campo rectangular de
césped, con una
meta o portería a cada lado del campo. El objetivo del juego es desplazar una
pelota a través del campo para intentar ubicarla dentro de la
meta contraria, acción que se denomina
gol. El equipo que marque más goles al cabo del partido es el que resulta ganador.
El juego moderno fue creado en
Inglaterra tras la formación de la
Football Association, cuyas
reglas de
1863 son la base del deporte en la actualidad. El organismo rector del fútbol es la
Fédération Internationale de Football Association, más conocida por su
acrónimo FIFA. La competición internacional de fútbol más prestigiosa es la
Copa Mundial de la FIFA, realizada cada cuatro años. Este evento es el más famoso y con mayor cantidad de espectadores del mundo, doblando la audiencia de los
Juegos Olímpicos.
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Las reglas no especifican ninguna otra posición de los jugadores aparte de la del guardameta, pero con el paso del tiempo se han desarrollado una serie de posiciones en el resto del campo. A grandes rasgos, se identifican tres categorías principales: los
delanteros, cuya tarea principal es marcar los goles; los
defensas, ubicados cerca de su portería, quienes intentan frenar a los delanteros rivales; y los
centrocampistas, que manejan la pelota entre las posiciones anteriores. A estos jugadores se los conoce como jugadores de campo, para diferenciarlos del guardameta. A su vez, estas posiciones se subdividen en los lados del campo en que los jugadores se desempeñan la mayor parte del tiempo. Así, por ejemplo pueden existir centrocampistas derechos, centrales e izquierdos. Los diez jugadores de campo pueden distribuirse en cualquier combinación: por ejemplo, puede haber cuatro defensas, cuatro centrocampistas y dos delanteros; o tres defensas, cuatro centrocampistas y tres delanteros, y la cantidad de jugadores en cada posición determina el estilo de juego del equipo: más delanteros y menos defensas creará un juego más agresivo y ofensivo, mientras que lo contrario generará un juego más lento y defensivo. Aunque los jugadores suelen mantenerse durante la mayoría del tiempo en una posición, hay pocas restricciones acerca de su movimiento en el campo. El esquema de los jugadores en el terreno de juego se llama la formación del equipo, y ésta, junto con la táctica, es trabajo del
entrenador.
Actividad física
El fútbol incluye una
actividad física muy importante para la salud a todo nivel. Durante un partido de fútbol profesional de 90 minutos, un jugador, dependiendo de su posición y de las dimensiones del campo, recorre entre 6 y 11
kilómetros.
[4] También durante un partido de similares características, un futbolista pierde alrededor de 2
kilogramos de líquidos, parte de los cuales son recuperados durante el tiempo de descanso.
[5] En partidos que se juegan con altas temperaturas, los
árbitros tienen el derecho de detener el encuentro, generalmente a mediados de un período, para que los jugadores y el cuerpo arbitral se hidraten.
[6]
El fútbol es uno de los deportes con mayor número de lesiones,
[7] aunque la mayoría de ellas no son de gravedad. Las lesiones más comunes ocurren en las
rodillas y los
tobillos, debido a los movimientos rotativos a los que son sometidos. Las roturas de
meniscos y
ligamentos cruzados junto a los
desgarros musculares, son lesiones habituales dentro del fútbol. Las probabilidades de lesión aumentan cuando el jugador no recibe una preparación física adecuada, particularmente en un deportista aficionado, y cuando el juego se desarrolla sobre un terreno irregular. Para futbolistas profesionales o semi-profesionales es de vital importancia la presencia de un preparador físico que regule el tipo de ejercicio físico, así como la duración y regularidad del mismo. El trabajo del preparador físico se debe complementar con una correcta
alimentación, donde también es recomendable la presencia de un profesional en la materia.
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